每日能量排出记录

2026.6.5 9:00
用时5分钟，味道正常，颜色正常黄褐色，形状正常且量大，目测2斤，不沾马桶。

2026.6.7 11：08
用时7分钟，味道偏重，颜色正常黄色，看起来偏软，目测1.3斤，不沾马桶。

2026.6.9 9:48
用时2分钟，味道略带辛辣，颜色黄色偏黑，看起来油光很大，目测1.8斤，不沾马桶。

2026.6.10 10:04
用时10分钟，味道正常，颜色黄色偏深褐色，不是很成型，看起来很软很细，目测1斤，不沾马桶。

2026.6.11 9:05
用时5分钟，味道偏酸，颜色黄黑色，不是很成型，看起来很蓬松很软，目测1.2斤，不沾马桶。

2026.6.12 11:10
用时5分钟，味道正常偏弱，几乎无味，颜色黑，成型但是量少，目测1两，不沾马桶。

2026.6.12 12:44
用时9分钟，同上。

2026.6.13 12：25
用时4分钟，味道正常，颜色黄褐色，成型，目测1斤，不沾马桶。

2026.6.14 9：14
用时7分钟，拉稀了。

2026.6.15 8：53
用时5分钟，一切正常。

2026.6.16 10：07
用时5分钟，一切正常。

2026.6.17 11：17
用时8分钟，此次拉稀了，由于食物中毒下午一直拉水。

2026.6.19 12：46
用时15分钟，由于蒙脱石散吃多了，隔了两天才再次拉屎，仅有少量，拉不出来，堵在屁眼的感觉。

2026.6.20 10：25
用时7分钟，味道正常，颜色黄色偏深绿，形状正常质地偏硬，量不多，目测300g，还是有点干燥的感觉，不沾马桶。

2026.6.21 13：34
用时约15分钟，干燥，量不大，没特殊味儿，不沾马桶。

2026.6.22 12：46
用时12分钟，干燥，量不大，一快一块的，没啥味儿，不沾马桶。

截止2026.6.25上午还没有便意🤔
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断档
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2026.6.30 12：43
用时8分钟，味道偏弱，颜色黄色偏黑，微有油光，有点干燥难以排出，目测500g，微微沾一点马桶。
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断档
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他妈的最近拉屎比较随机，记不住啊😢😢😢🙌

2026.7.8 12：46
用时9分钟，有点辣味，颜色发黑，有点干燥，目测量大概100多g，辣屁眼子，拉完站着久久不想动，不沾马桶